योग में ऊर्ध्वगमन किसे कहते हैं Posted on February 3, 2026 योग और अध्यात्म में ‘ऊर्ध्वगमन’ (Urdhvagaman) का अर्थ है ऊर्जा का नीचे से ऊपर की ओर प्रवाहित होना। सरल शब्दों में, यह हमारी चेतना और प्राण शक्ति (Vital Energy) को निम्न केंद्रों…